油性皮肤怎样护理清洗,改变肤质

油性皮肤怎样护理清洗,改变肤质

1.油腻的油炸食品不能吃
油腻、油炸的食物含有大量油脂，为皮肤排泄油脂提供持续的油脂。只要我们有控制，不吃，排泄的时候就没有物质供应，必然会减少分泌，聪明的女人没有饭也很难做饭。所以，第一步是切断它的源头。

2.清理重点
日常清洁要注意油性T区的方向，主要按摩额头、鼻子、鼻子两侧和下巴。一般是从下到上，从里到外旋转。特别是毛孔粗大的地方，可以做一点深层按摩诱导油脂，然后用清水冲洗。

3.定期去角质
每天用洗面奶洁面，只能去除一些浮在表皮的死细胞，所以要定期清洁皮肤。可以用角质去除剂仔细清洁或者定期擦洗。用中指和无名指轻轻按摩，更有效地去除皮肤代谢的废角质，让皮肤变得更干净、更清爽、更有光泽。

4.使用面膜
日常使用清洁面膜去除残留的皮脂污垢，可以让皮肤更舒适，更重要的是油性皮肤。清洁面膜可以在一定程度上帮助去除毛孔中的黑头和痘痘，对于预防痘痘更有用。

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5.规律的生活
其实要想完全有效的控制脸部出油，最基本的方法之一就是要有规律的生活，合理的饮食控制。熬夜，少吃油炸、高脂、辛辣食物，多运动。