菊花枸杞茶的功效与作用

枸杞子有着滋肾润肺、补肝明目标作用，而菊花则有着散风清热以及清热解毒，用这两者泡茶是可以起到较好的保健效果的。适量的饮用枸杞菊花茶能起到明目、清热解毒、补肝肾等的效果，还有疏散风热的作用。

菊花枸杞茶的功效与作用：

菊花枸杞茶可以有效的缓解头晕头痛、胸闷心悸的症状，还具有清热解毒和明目标功效。菊花和枸杞都是护眼的药材，长期服用可以有效的缓解眼睛疲惫和干涩的情况，而且菊花具有很好的清火效果，所以在夏天可以多喝一些菊花枸杞茶，不仅可以清火解毒，还具有多种养生的效果。

1、清肝明目

菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公职员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

2、清热解毒

菊花的清热以及散风功能是较为精彩的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。

3、美容养颜

枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于缓解恢复风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

《本草备要》记录:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记录:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。

菊花枸杞茶的制作方法：

主料：干菊花数朵 枸杞一小把 冰糖适量。

制作步骤：

1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下。

2、锅里放净水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开。

3、转小火再煮5分钟后，熄火。

4、假如有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些。

现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。

胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混杂泡饮，就是中医经典祛肝火明目标组方茶-菊杞茶，清新润口。