睾丸按摩壮阳方法 按摩手法

男性想要壮阳方法有很多，其中有一种方法就是睾丸推拿法。这种方法通过手推拿男性的睾丸，重复推拿可以有效地降低男性龟头的敏感度，也可以大大的延长性爱时间。但是此方法建议必定要把握到力度，不要太过于暴力，同时也不要太过于频繁。由于太过于频繁或者是太过于暴力，容易导致阴茎长时间的充血，容易引起男性患有前列腺炎，所以方法必定要得当。

睾丸按摩壮阳方法 按摩手法

首先建议患者将会阴部卫生清洗干净，坚持清洁干燥。然后将双手搓热，先用右手将两侧睾丸同时握住，用右手的指尖推拿左侧的睾丸，往返旋转30到50次，直到睾丸稍微发胀，但是以没有出现疼痛的情况为最佳。

然后再将左手搓热，交替以上的动作重复进行，每天三到五次，即可达到睾丸推拿进行壮阳的目标，患者必定要留心动作要柔柔，不能太过用力，避免损伤睾丸。

1、下腹部摩擦

在睡觉之前，将一只手放在自己的小腹部位上进行推拿，一直到感觉小腹出现温热感为好。

2、腹股沟推拿

在临睡之前，可以在两侧腹股沟中间进行推拿，也就是说在大腿根部进行推拿，推拿的时候，最好是能够推拿36次，每个星期都能够推拿数次，如此就能够有效的提高精力，同时也能够促进性欲。

3、推拿睾丸

将自己的双手搓热之后 ，牢牢的握住睾丸，然落后行轻轻的揉动，最好是朝着左方右方都进行数次，推拿到自己出现酸胀感为好。

4、推拿双耳

早上起床的时候按压自己的耳部，一直按压到自己的耳朵出现温热感，这样一个推拿方法，可以起到调和阴阳的效果，也能够达到疏通气血的作用。

5、推拿肾府

双手放在自己的腰部位置上，从上面到下面不断进行推拿，一直推拿到出现微热为好，或者是将自己的双手握成拳击打自己的腰部，击打的时候力度需要适中，最好在每侧击打一百次左右。

6、攀足固肾

两只手从自己的膝盖部位不断的向上拉，这样的一个方法可以起到壮阳的效果。