哪5种姿势最会伤害女性身体？

哪5种姿势最会伤害女性身体？

1、穿高跟鞋歪着站

穿高跟鞋本身会对腰部以及腿部造成影响，而假如在穿着时经常将重心歪向一边，累了就再换一边，这种姿势会导致腰椎两侧受力不均匀导致腰背疼痛，要知道穿着高跟鞋时，正常的姿势是需两腿竖立，小腿和腹部微微收紧，重心向前，才能避免腰椎承受压力过大。

2、葛优躺

吃完饭后在沙发中葛优躺，并且玩手机看电视是最享受的事情，却不知这种姿势越舒适对身体的伤害就越大，不仅影响呼吸和消化，还会导致内脏被挤压，甚至会导致腰部肌肉受损而引发疼痛。

3、走路低头含胸

目前快节奏的生活使人在做各种事情时都促匆促忙，也包含女性，很多在工作时行色促，走路时低头含胸，只顾向前，而经常低头含胸会导致肺部受影响，也会使整体没有姿态，在走路时要抬头平视，并且用大腿带动小腿才能活泼，进步心肺功能。

4、含胸驼背

白领工作者需要长时间坐在电脑前工作，因为长时间久坐在身体感觉劳累时，往电脑桌上一趴，就成了含胸驼背的虾米，不仅影响美感，也为身体的骨骼健康埋下隐患。时间一长，肩部颈部会因为受损而发生问题，而且对于比较高的人来讲，含胸驼背会使人变矮，也会使整体看起来没有精力。

5、在思考问题时经常托腮

走在办公楼中经常会见到女性托着腮思考各种问题，而这种行动也会带来极大伤害，不仅对颈椎不利，也会导致背部疼痛，会导致颈部僵硬，导致脑部血液流通不畅而让大脑细胞缺血缺氧。