如何判断性爱是对是错,性爱有什么作用(4)

辅助作用

1.保护男性的心脏。一项研究表明，男性每周做三次性行为可以降低患心脏病的风险。这项研究还表明，定期性行为可以减少男性中风的一半。

2.有效减肥。性爱30分钟可燃烧200卡路里，可轻松减少多余脂肪，保持苗条诱人的身材。

3.有助于睡眠。爱抚和性可以释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻在玩耍后迅速入睡。

4.防止尿漏。性行为可以增强骨盆肌肉的强度，而更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

5.缓解疼痛。性应该没有痛苦，一切都是收获。高潮过后，垂体会分泌内啡肽，有助于缓解身体疼痛，关节疼痛和月经疼痛也可以缓解。

6.月经规律。如果女性每周至少做一次性，月经周期会更有规律。

7.放松。性可以有效抑制焦虑，因为情侣之间缓慢而温柔的爱抚可以让人平静下来，忘记悲伤。

8.缓解压力。与其大喊大叫，不如通过性来释放烦恼。许多心理学家认为幸福的性是摆脱压力的最好方法之一。

9.用就进，不用就退。性能力也是一种技术。性爱次数越多，可以刺激更多的性激素，增强性欲，锻炼性能力。

10.发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪和行为的好地方。性生活幸福的夫妻很少有极度压抑的暴力。

11.增强信心。如果一个人在床上表现良好，不仅会让伴侣更快乐，还会感到自信和力量。

12.预防挨症。男性射精越多，患前列腺癌的几率就越小。

13.感受幸福。一项国际研究表明，性可以让人感觉比金钱更幸福。性生活规律的夫妻感到幸福。

14.延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永远年轻。

15.牙齿保健。精液中含有锌、钙等能保护牙齿的物质，使牙齿更亮、更白、更结实。