男人早泄如何应对?心态调整很关键

事实上，在自然界中，所有的哺乳动物都会为了良好和有效的繁殖而快速射精，这并没有错。

只是人类的性生活不仅是为了繁殖，现在更多的是为了快乐。

所以从生物学上讲，早泄根本不是一种疾病，它是我们这个物种的一种自然属性。

控制射精的能力当然因人而异，状态也有很大的起伏。

因为雄性只能尽可能快地射精，以避免被捕食者攻击。这意味着雄性生来就有早泄，这是很正常的事情。

我们男性也是一样的，每个人天生都有早泄，这是我们合理的生物属性。

男人早泄如何应对？

一、降低敏感度

1、规律手淫和性交频率。减少手淫的次数，"早泄 "是一种常见的性功能障碍疾病，它是一种常见的性功能障碍疾病，它的发病率很高。多了不好，少了也不好。

2、穿宽松的内裤，柔软时也将包皮翻开。这样会给龟头带来更多的摩擦，降低敏感度，扔掉你的三角裤。

3. 接受专业的按摩训练。

二、提高控制力

每个人的阴茎肌肉耐力都是有限的，比如你的阴茎肌肉耐力是10个单位，第一次勃起花了6个单位的肌肉耐力，后来只有4个单位的肌肉耐力让你继续勃起，当然坚持不了多久就产生疲劳射精。

但这种控制有专业的体能训练方法。

三、心态调整

过度的心理压力也会导致早泄，这是老生常谈，需要有针对性地进行心理辅导。