莆田鞋质量都一样吗？口碑好的莆田微商在哪里找？对跑步爱好者来说，最重要的装备就是跑鞋了，拥有一双舒适、合适、性价比较高的跑鞋，对于运动来说是必不可少的。那么如何挑选一双合适的跑鞋呢？
挑选跑鞋时主要考虑以下几点：
1、每个人的脚都不可能一模一样，根据自己的脚型选择合适的鞋子，保证选择的鞋子能对我们的脚起到保护作用。
2、鞋子对使用者足弓和脚跟的支撑能力。
3、鞋底是否舒适、平坦，鞋的重量和稳定性好不好。
4、根据跑者经常运动的场地选择跑鞋，地面软的话鞋也可以软一些，地面太硬的话就要选择保护性好的鞋。
5、跑者自身健康状况，比如身高、体重，太胖的话对鞋子的承受能力有一定的要求。
跑鞋的分类：
1、缓震型跑鞋
缓震型跑鞋最大的特点就是缓震性较好，且脚底较软，重量很轻，穿起来十分舒服。现在市场上大多数入门级跑鞋都是缓震型跑鞋。适合足弓正常，内旋情况正常的跑者选择，那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。
2、支撑型跑鞋
支撑型跑鞋顾名思义就是可以为较低提供稳定的支撑，这种鞋材质比缓震型跑鞋硬一些，有一定的支撑能力，因此运动量较大的跑者穿这种鞋子。如果是患有扁平足或脚部出现一定内旋的跑者，在选择跑鞋时也可以考虑一下支撑型跑鞋。
3、控制型跑鞋
控制型跑鞋相对于其他两种类型的跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，能对脚部起到一定的保护作用，防止受伤。脚部力量较差的平足患者，或者处于术后恢复阶段的跑者，在运动时最好选择这类鞋。
4、全控型跑鞋
全控型跑鞋往往集合了几种类型的鞋子的特点，能满足大部分跑者的需求，舒适性及保护性都很好，因此是很多跑者的第一选择。由于保护性较好，也有跑者在康复阶段会选择这种类型的跑鞋。不过这种鞋售价也是不低的。
5、越野跑鞋
越野跑鞋主要针对于越野跑跑者，较为特殊。一般进行野外越野跑训练的跑者购买的较多。由于野外活动不确定因素太多，因此这种鞋往往颜色较为鲜艳或者带有图案。为了方式在野外迷路、走失，越野跑鞋的鞋底也有着明显的纹路，便于分辨。同时鞋子本身有一定能防水功能，质量都不错，避免运动时被树枝划破。
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