艾灸条的使用方法？艾灸条的功效

艾灸条护理能够改善亚健康的体质，故而很多人家中都会备用一些艾灸条，既能够给自己做，还能够给家人缓解恢复，但是艾灸条想要能够有着更好的缓解恢复效果，还是需要能够多了解下正确的艾灸条的使用方法等。

艾灸条的使用方法

第一、艾灸条可以采取直接就灸法，即将艾灸在穴位或者是疼痛位置的十毫米到三十毫米之间来回旋转熏灼，或者是一远一近直到皮肤渐红或者是微微疼痛，并有得气感，一般来说，熏艾的持续时间为二十分钟。

第二、除了直接熏艾之外，大家可以跟将艾灸条跟一些小型的艾灸器具一起配合使用，效果也是比较好的，目前市面上也是有着各类不同的艾灸器具，还能够降低了使用难度，希望经过了此番介绍之后，大家对于艾灸条的使用方法等能够有一个更好的了解吧。

艾灸条在使用的时候需要注意，妇女在月经期或者是孕期等不要使用，在熏艾的过程中若是出现头晕，眼花等不适也要能够马上停止。凡事过犹不及，熏艾的时候时间不要过长，很多人觉得熏艾时间长效果就越好，其实并不是如此的，还是要把握合适的程度。