绿茶有减肥的功效吗,绿茶可以减肥吗

平时经常看到别人喝绿茶，据说它有神奇的美容养颜的功效。其实它不仅有养颜功效，还有其它的保健功效。那么，绿茶有减肥的功效吗？一起了探个究竟。

绿茶有减肥的功效吗

绿茶有减肥的功效吗？答案是肯定的。绿茶含有芳香族化合物，能有效地溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。而且它能促进胃液分泌，有助于消化。对于肠胃不好和新陈代谢缓慢造成的虚胖的人来说，常喝绿茶可以有效地减肥。除了减肥的功效，绿茶还有美容的功效。它含有丰富的维生素C成分，可以保持皮肤光泽亮丽，还能够对抗血液里的血小板，对防治心血管疾病十分有利，老年人应当多喝绿茶。对于上班族来说，喝绿茶还能够提神醒脑，振奋 精神，消除疲劳，平时多喝还有助于保护视。长期喝绿花可以对抗肿廇，有助于保持身心健康。虽然喝绿茶能减肥，但是也不能多喝，平时应当在饭后一小时喝。而且晚上不要喝太多绿茶，否则 会影响睡眠。

绿茶有减肥的功效吗？答案是肯定的。平时多喝绿茶可以消脂解滞，是消化差人群和虚胖者的正确选择。