性生活会消耗大量体力吗?为什么爱爱会累?(2)

比赛前做爱有好处

适度的性爱不会降低运动员的竞技水平，相反性生活后，他们的灵活性、肌肉强度、耐力的表现没有下降，反应速度稍有提高，可以缓和比赛前的紧张。



体育比赛使运动员保持紧张状态，但过分紧张则会影响发挥。研究表明，比赛前做爱可以缓解紧张，也有助于运动员睡得很好。

另外，性生活会刺激男性分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉发达，提高骨髓的造血能力，不仅使他们更勇猛，而且耐力增强，从而提高运动成绩。但是，故意服用雄激素是违禁的。