体内有湿气,不仅表现为大便不成形且稀黏腥臭,还会表现为腹部腹胀、大腹便便等症状,怎么去湿气呢?赤小豆薏米茯苓茶,离别湿气,轻松减腹。
肚子有湿气的症状通常会出现消化不良、腹胀和腹泻等症状,此外,湿气还会导致肠道蠕动减弱,使得气体在肠道内停留时间增长,加重了腹胀的症状。
赤小豆薏米茯苓茶主要以赤小豆、薏苡仁、苦荞、栀子、大麦、茯苓、橘皮等为主要原料,每次1袋,用开水冲泡,可重复多次冲泡,能有效缓解湿气症状。
另外平时也可以多进行户外运动,加强代谢促进湿气的排出。理疗方面可以使用中医的刮痧、针灸等,促进湿气的排出。
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