知母百合泡水喝的功效,知母百合泡水的3大作用

知母和百合是中医当中经常会用到的两种产品搭配，这两种药材如果搭配起来泡水服用能够起到宁心安神，清热泻火以及润肺止咳的功效，下面就带大家详细了解一下。

知母百合泡水喝的功效

1、宁心安神

百合可以起到清心安神的作用，而知母具有滋阴润燥的效果，两者如果能够搭配起来用水冲泡代查服用可以达到很好的养阴除燥以及宁心安神的作用，对于存在失眠多梦以及入睡困难等等问题的人来说，每天坚持服用可以有效的改善睡眠的质量。只不过需要注意的是，在服用期间应该戒烟戒酒，晚上睡觉之前不要剧烈的运动。

2、润肺止咳

咳嗽问题是较为常见的一种症状，面对这样的状况，其实很适合将知母和百合搭配起来服用。百合这种药材当中的皂苷物质特别的充足，这种营养成分能够起到润肺止咳的效果，可帮助缓解咳嗽。而知母药材当中有黄酮类化合物质存在，利用这些营养物质的作用可以有效的抑制支气管痉挛，中药材搭配相辅相成，能够起到更强的润肺止咳作用，对于哮喘问题有一定的缓解效果。

3、清热泻火

中医当中认为知母和百合这两种药材都能够达到清热泻火以及滋阴润燥的作用，既能够煎煮成药汤服用，也可以直接用开水冲泡来服用。这两种药材其实都是偏寒凉性质的，可以每天取6~10克左右的料，直接用开水冲泡，代茶服用，能够发挥清热泻火的作用帮助应对烦渴以及热病。

而除了上面所提到的三种主要功效之外，知母百合对于男性性功能的增强以及免疫力的提升都会有作用。平时如果想要维持良好的身体状况，就可以将两种药材搭配起来直接服用，只是产品的用量不宜太多，不然有可能会导致副作用问题出现。