男性的黄金生育期是几岁?男性精子的质量在哪个年龄达到顶峰呢?

众所周知，女性有严格的生殖生物钟，年龄超过35岁，不仅生育能力下降，而且有缺陷的胎儿(如先天愚型)的危险性也增加。到了闭经期，月经断裂，排卵停止，与生育无缘成为铁定的事实。

男人呢？却是另外一种“风景线”，其生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。

男性也有生殖生物钟

男性的生育年数比女性长得多，但从优生的角度来看，男性不应该超过35岁。

美国科学家发现35岁是男性精子质量的分水岭。以精子的质量为例，老年男性的精子不老化，密度也很高，但精子发生基因变异的比率大幅度增加，精子活动能力明显下降，动作和畸形的精子数量增加了20%。



不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男性过了35岁，体内的男性荷尔蒙也开始衰退，平均每过一年睾丸荷尔蒙的分泌量就会下降1%。因此，和女性一样，男性也有生殖生物钟，但男性的生殖生物钟弹性很大。

巴黎艾劳辅助生殖中心研究人员从1.2万多对夫妇约2.1万例子宫内授精手术中提取精子样本，检查精子质量，跟踪女性妊娠、流产和生育率，女性超过35岁，妊娠困难，流产风险增加，男性超过40岁，对女性产生类似影响。研究人员发现，男性超过40岁，女性流产的概率约为35%，男性不到30岁，女性流产的概率约为10%到15%。所以说明男性年龄对女性生育有直接影响。研究人员推测，随着男性年龄的增长，精子的DNA可能会断裂或衰退。