男性吃什么好?盘点帮助男人壮阳的3种食物(2)

香草冰淇淋-使你们的高潮更加持久。

在涉及到性的食物中，冰激凌属于提供持久力的食物。它具有两种高含量的元素：钙和磷，为肌肉提供能量储备，增强性欲。一个标准盒的冰激凌中，钙含量约有200毫克，这些钙能使你的的高潮更加持久有力。

另外，芝加哥嗅觉和味觉治疗研究基金会的研究表明，香草的气味更加放松，减轻焦虑感和压抑感。

芹菜-充满诱惑的调酒棒。

增强男性魅力富含纤维的芹菜，咀嚼脆，水津津津。但其实更像是刺激性生活的调酒棒。

研究发现，每一根芹菜都饱含对女人充满诱惑的“信息素”，咀嚼芹菜时，这些“信息素”的气味分子扩散到口中，接着，顺着喉咙爬升到鼻腔内。



一到鼻腔，就会加快激励过程，唤醒性意识，让身体散发出自然迷人的气味和信号，使女性更有魅力。另外，芹菜还是低热量高纤维的食物，想吃多少就吃多少，不用担心体重问题。

每天吃豆腐会伤害精子吗？

大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不良影响。黄豆及其产品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，摄取过多会影响男性体内男性激素的水平，引起一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出，如果食用大豆产品过多，会影响男性精子数量。近五年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直关注这一问题。经常吃大豆制品的男性发现勃起功能障碍的概率是不怎么吃的人的3.46倍。