蔓越莓干一天吃多少粒,根据克数或者吃法不同来决定

蔓越莓是一种天然的水果，是预防女性各种疾病的最佳治疗食品，所以蔓越莓干也深受女性朋友的欢迎，那么会有人问蔓越莓干是不是吃得越多越好，要怎么吃？那么我们今天就来讲讲蔓越莓干一天吃多少粒，怎么吃才是最好的。

蔓越莓干一天吃多少粒

一、按克数来

如果蔓越莓干是按克数来的话，一天大概吃28到80克左右的话就差不多了，吃蔓越莓干是对女性的一些妇科疾病有很好的预防作用，平常没事的时候可以把它当做零食来吃，可以一边看电视一边吃零嘴。