男性吃什么食物好?经典壮阳食物大荟萃

男性古典壮阳食物聚集在一起，全面了解男性壮阳食品，继续性生活。

古典壮阳食物聚集

虾味美，补益和药用作用高。祖国医学认为，其

味甘、咸、性温、壮阳益肾、补精、通乳功效。长期病体虚弱，气力，不想吃饭的人，可以作为滋养食品。人们经常吃虾，身健体的功效。

淡菜-淡菜又称珠菜、壳菜。含有丰富的蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸、性温、温肾固精、益气补虚效果。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房间劳动、口渴等症状。男性经常吃的话身体会增强机能。

泥鳅-泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘、性平，具有补中益气、养肾生精的效果。对调节性功能有很好的作用。泥鳅中含有特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。



成年男性经常吃泥鳅可以滋养身体。天鹅肉，地驴肉。驴肉味道鲜美，蛋白质高，脂肪低，胆固醇肉类低。中医认为驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神烦恼的效果。驴肾，味甘性温，有益于肾强阳、强筋强骨的效果。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男性遗精、虚劳损失、肾虚阳痿等有很好的效果。

鹌鹑-鹌鹑俗话说吃鸟，数鹌鹑。鹌鹑肉又嫩又香，香而不腻，一直被列为野鸟的优质。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有无机盐、卵磷脂、荷尔蒙和多种人体所需的氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是一种很好的补品，具有补益强的作用。祖国医学认为鹌鹑肉补充五脏，益精血，温肾助阳男性经常吃鹌鹑，增强功能，增强力量，增强筋骨。