4、柑橘
任何柑橘类水果都富含抗氧化剂、维生素C和叶酸，这对男性的生殖健康起着至关重要的作用。享受葡萄柚、橙子、柠檬或橙子等水果盘的好处是自然的。
5、柑橘木瓜
用木瓜250克，切片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周，每次喝15毫升，每天两次，连续服用两周，可治疗肾虚、阳虚、早泄
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