当归红花黄芪泡水喝的功效作用,当归红花黄芪最佳配比

当归红花黄芪都是常见的材料，泡水喝饮用有助于调节身体机能，维护身体健康，那么当归红花黄芪泡水喝的功效作用有哪些？当归红花黄芪最佳配比是多少？接下来就一起了解一下。

当归红花黄芪的功效作用

1、补气养血

当归、红花、黄芪中黄芪可以说是补气高手，红花则可以活血化瘀，这两种成分搭配在一起，特别适合气血不足，面色萎黄，气晕乏力以及月经不调的女性。长期饮用可以有效改善气色，美容养颜。

2、补气升阳

当归红花黄芪泡水喝可以有效改善气血不足引起的各种症状。黄芪具有补气作用，当归具有补血作用，两者一起用可以有效提升人体的气血水平，改善气血不足导致的各种症状，比如面色苍白，头晕眼花，心悸失眠等。

3、活血化瘀

当归红花黄芪内的红花可以活血化瘀，可以搭配当归黄芪当中得到充分的发挥，并且这种搭配不仅能够帮助我们补气通络，活血化瘀，还能改善因为气血亏虚导致的各种症状，比如血淤导致的痛经，月经不调，面色暗沉等都有改善。

当归红花黄芪的最佳配比

当归红花黄芪建议按照1：1：1的搭配比例进行，各取3克左右用水煎熬煮沸成汤，或者直接焖泡饮用都是可以的。也可以按照当归7克、红花6克、黄芪5克的用量去用，将这些材料直接清洗干净，放入适量的水煮沸之后转小火10分钟即可。

当归红花黄芪泡水喝对身体具有多重功效作用，可以调和气血，对月经不调，痛经等症状都有一定的缓解作用。可以帮助调整女性的生理周期，建议严格按照比例搭配效果更好。