男人短细小怎么改善,男人增大增长的方法

针对困扰大多数男性的短细小情况，其实如果想要达到改善和应对的作用，一般建议加强自身的饮食调理，同时也可以通过服用药物或者是到正规的医院接受手术来实现，下面详细地带大家去了解这些措施和方法。

男人短细小怎么改善

1、服用药物

男人短细小的情况如果不加以应对和处理，长期以往会打击到自己的自信心，也会让双方的感情出现不稳定的情况。而这种情况在处理方面要学会选择正确的药物，首先可以选择壮阳药品，也就是常说的西地那非、他达拉非类的药物，服用后生殖器的勃起状态会得到大大的调整，房事过程当中，生殖器会有变大变粗的效果。其次，可以选择十一酸睾酮软胶囊类的雄性激素药物来帮助调节激素分泌，促进生殖器发育增大。

2、手术

无法进行正常性生活的男性可以考虑手术来彻底解决短细小的问题。手术也存在有不同的分类，如果只是单纯的生殖器短小，可以考虑采用生殖器延长术来解决，让其长度有所改变。其次，目前应用较多的生物填充手术或者是自体脂肪填充术，也是比较可行的方法，能够让长度大小都会发生较大的改善。

3、饮食调理

在日常生活当中，不妨考虑采用饮食疗法来进行改善和缓解，具体来说，就需要特别注重日常的饮食结构调整，多为身体补充蛋白质膳食纤维维生素以及微量元素、雄性激素类的营养物质，牡蛎、海参、牛鞭、鹿茸、韭菜类的食材是比较推荐的，拥有壮阳补肾和促进生殖器发育的作用。

除了选择上面所提到的这些方法，运动疗法同样可以参考，平时要适当的增强自身的体育运动，加强血液循环促进生殖器发育，肥胖人群要注意控制自己的体重。另外，也推荐对生殖器进行适当的按揉来帮助改善现状，并且降低敏感度。