蛋白质减肥方法的意思就是说我们在日常的饮食中需要特别注意,尽量减少去吃一些碳水化合物的东西,哪些东西里面的碳水化合含量很高呢?比如说大米饭又或者我们平时喝的一些碳酸饮料,所以我们在日常生活中饮食这一块可以尽量去减少主食的摄入,而多吃一些肉之类或者是蔬菜水果类的食品。
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