如何提高夫妻性爱质量?性爱后不能马上睡觉吗(2)

5.有效摩擦G点

我们都知道，G点是女性的敏感点。通过刺激G点，可以帮助女性快速达到高潮。阴蒂也是女性的敏感部位。许多女性通过阴蒂刺激达到高潮。因此，女性绝对可以通过阴蒂或G点刺激来达到高潮。如果你想要前者，女性可以向前倾斜，背部弯曲，下半身靠近伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动以摩擦G点。无论哪种刺激，女性都能掌握刺激的频率和角度，从而控制高潮的到来。

6.长时间做爱

早泄和阳痿对男人来说就像毒蛇和野兽，把男人扼杀在性的摇篮里。无论你尝试多少方法，你仍然无法满足她。这种姿势可以让你给她更长的高潮体验。这种姿势适合容易早泄和阳痿的男性。它的动作范围很小，可以延长性高潮时间。这种姿势也有助于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受精神和肉的一致性。

无论什么样的性技能，只要能帮助我们享受性的快乐，都是完美的性技能。当然，你可以根据自己的需要选择相应的性技能，让夫妻的性生活更加完美。

性爱后不能马上睡觉

男人做爱后通常会感到疲劳因此，许多人喜欢睡觉，认为这可以消除疲劳。事实上，事实恰恰相反，这将使射精后的疲劳持续到第二天。

通常情况下，夫妻在性生活中，从性兴奋开始到性高潮结束，持续时间在5左右～20分钟，也有比这更长的时间。性交时，人体交感神经处于高度紧张状态，各种激素，尤其是性激素分泌旺盛。

此时，不仅性器官处于高充血状态，而且从性兴奋到高潮，身体的许多组织也参与了心跳加速、血压升高、呼吸加深、全身皮肤血管扩张、出汗增加等特殊的生理过程。因此，在这个过程中，身体的能量消耗显著增加，新陈代谢增强。

性生活后疲劳的主要原因是控制精液排出的脑脊髓在射精后暂时放松。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经放松。