年轻人神经敏感活跃，所以恢复很快，有些甚至立即恢复。老年人神经反应迟钝，恢复时间相对较长。如果射精后立即入睡，疲劳的反射功能继续放松，疲劳就很难消失。
性生活后不要马上睡觉，起床继续做日常生活中的一些事情，可以使性交刺激引起的迟钝反射神经顺利恢复。如果你在完成后立即睡觉，睡眠的迟钝效应和性交刺激的迟钝效应会让疲劳持续到第二天，让你背痛
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