心包经的作用功效,心包经怎么疏通最快最有效

心包经的作用功效

传统中医认为心包经具有缓解恢复心胸烦闷、心痛、掌心发热、肘痛、喜笑不休的功效。

心包经经脉分布于胸胁、上肢内侧中间、掌中、中指。其起于胸部，贯穿膈肌，起始穴为天池穴，终止为中冲穴。具有缓解恢复心胸疾病、肘臂疾病及神志疾病的功效。临床可见前臂和肘部疼痛、腋窝部肿胀、胸闷、心慌、心烦、气短、喜笑不休等症状。

心包经的针灸缓解恢复，建议患者前往正规医疗机构，请专业医生缓解恢复。并且如患者出现上述症状，建议立即就医，配合医生完善相关检查，积极缓解恢复，切勿自行缓解恢复，以免延误病情。

心包经怎么疏通最快最有效

心包经通过正确的按摩方法疏通较快，具体按摩穴位有膻中穴、内关穴和大陵穴。

1.膻中穴

膻中穴在胸前的正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。使用点揉的手法，用食指指腹顺时针点揉1分钟，两手交替进行。

2.内关穴

内关穴在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。使用拇指按压，用一只手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴，先向下按，再做向心性按压，两手交替进行。

3.大陵穴

大陵穴在腕掌横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。睡前点按穴位1分钟，两手交替进行。

拍打心包经的正确方法

拍打心包经的正确方法是沿着运行路线从腋窝开始一直拍打到手指，并且力度要适中。配合按摩昆仑穴或膻中穴等穴位可以对拍打心包经起到辅助作用。

1、心包经主要有九个穴位，按照运行路线分别是天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。正确的拍打方法是按照运行路线从腋窝一直拍打到手指，可以起到消除心包积液、解除心脏压迫等功能，并且还可以起到预防心脏病的功效。

2、在拍打心包经的穴位之前，可以先找到昆仑穴或檀中穴等穴位。按摩昆仑穴可以更容易地让心脏积液排出。按摩檀中穴可以开胸除闷、宁心神、降气平胃等作用，并且对神经衰弱也有特殊的缓解恢复效果。配合拍打心包经按摩，可以消除心脏堆积的废物，并且将血液输送到皮下组织，从而促使心脏可以发挥正常的功能。