3、按时间点标准:晚上睡前吃木瓜丰胸最佳
晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们知道11点~凌晨3点,人体最后处于深度睡眠状态,此时身体可以更好地吸收木瓜的营养,发挥丰胸的效果。但是,睡觉前至少要吃30分钟的木瓜,不要过度影响睡眠质量。
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