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节食减肥是近年来网络上比较热门的一种减肥方法，许多需要减肥的人群，在下定决心减肥的时候，第一时间往往是想到饮食方面的减少入手，其次才是运动以及技巧方面的方法。因而，大部分的人都会认为，节食减肥是一种最好的减肥方式。那么，大家所关注的一点是节食减肥，到底需要多久才能见效呢？
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