手淫过度怎么补救,认识到危害积极的戒除是根本

很多男性在生活中都存在着不同程度的手淫情况，轻度的手淫无碍人体的健康，可如果手淫频繁、过度的话，就需要特别的注意了，这对于人体尤其是男性朋友们来说都是危害都是非常大的，轻者会引起肾虚等不适症状，重者则有可能会引起一些炎症甚至是男性不育症的出现。那么，手淫过度该怎么补救呢?针对一问题，下面还是让权威的专家为我们大家详细的介绍一下吧!

手淫过度的主要危害

手淫其实是男性正常的一种自卫行为，本身对于人体没有多大的伤害，可如果手淫过度的话，会使人体的泌尿生殖系统长期的处于一种充血的状态，身体局部的免疫力会有所下降，会因此患上尿道炎、前列腺炎、性欲减退、阳痿、习惯性早泄等多种疾病，严重时会还引起男性不育症的出现，危害是非常多的，需要尽早的戒除才是。

手淫过度该怎么补救

如果手淫过度已经引起身体出现一些非常明显的不适感，首先最好是将手淫戒除，然后再配合吃一些六味地黄丸进行一定的调理，同时，在生活中注意多食用一些具有补肾、固精作用的一些食物，比如常见的牡蛎、、栗子、甲鱼、鸽蛋以及猪腰等多种营养价值非常高的食物，然后再进行适度的体育锻炼，注意劳逸结合，保证合理的休息时间，身体慢慢就会有所恢复的。

手淫过度其危害性是非常高的，如果已经出现手淫过度的情况，就必须要积极的戒除，然后通过一定的产品再配合饮食进行适当的调理，其不适的症状就会有所改善的。同时，在生活中要注意养成一个良好的生活习惯，这样身体的健康才会有保证。