钙咀嚼片中老年无糖型的补钙效果好吗

缺乏钙是骨质疏松症的主要危险因素之一。长期缺乏钙会使骨骼变得脆弱和易碎，增加骨折的风险。因此对于中老年人来说，日常补钙是一件很重要的事情，在这里推荐一个补钙的好产品，钙咀嚼片（中老年无糖型）。

钙的代谢障碍与内分泌功能失调可引发糖尿病。中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。发病人群主要为中老年人，尤其是中老年妇女。关节部位可因缺钙而致抗病能力下降，易患风湿及风湿性关节炎、关节积水;缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。本品为无糖型中老年钙，对胃肠无刺激，溶解快，有利于钙元素在人体内的吸收。

骨质疏松症常见于中老年人和绝经后的女性，但也可能影响其他年龄段的人群。钙咀嚼片（中老年无糖型）的成分是钙 372mg。用法用量是每日1片，嚼食。中老年钙片改善作用及适宜人群： 1、需要补充钙的中老年人； 2、减少铅的吸收帮助排铅，防脱发； 3、维持神经系统、肌肉、心脏正常运作； 4、改善骨质疏松，有效防止老年人骨质疏松。

中老年人补钙除了使用钙咀嚼片（中老年无糖型）外，还要注意，适当的剂量和时间：遵循钙补充剂的建议剂量，并在合适的时间服用。通常，钙最好分为多次小剂量摄入，以便更好地吸收。同时，避免一次过量摄入钙，以免出现不良反应或干扰其他营养素的吸收。
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