磷虾油的营养价值及功效与作用,磷虾油的3大好处

磷虾油是从深海海鱼生活的磷虾当中提取的一种物质，其中有蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸等成分的存在，营养价值高服用之后可以起到辅助降血脂、抗氧化以及维护关节健康的效果，对其功效具体介绍主要如下。

磷虾油的营养价值及功效与作用

1、辅助降血脂

磷虾油提取自磷虾，当中的总磷脂含量是很高的，而这种物质可以起到分解血脂和胆固醇的效果。通过服用适量的磷虾油吸收其中的总磷脂成分，能够达到抑制胆固醇吸收，并且加速胆固醇和甘油三酯分解的速度，最终就能够实现降低低密度脂蛋白和胆固醇浓度的效果。如果有血脂浓度偏高的情况存在，服用之后可以起到辅助降低和保持血脂浓度稳定的效果，中老年群体也可以以此来预防相应的病症。

2、维护关节健康

磷虾油产品可以呵护关节健康，其中所富含的omega-3 脂肪酸是身体所必需的，补充之后可以抑制软骨细胞肥大分化提高关节骨质密度，保持关节良好的状况。平时，通过坚持吃可以降低关节炎症并且缓解关节部位所出现的肿胀疼痛和僵硬，对于膝关节灵活度的保持有很好的作用。上了年纪的人经常容易出现关节炎症类的问题，服用这一产品就可以有效呵护关节。

3、抗氧化

磷虾油当中的磷脂及虾青素含量充足，这些物质属于强力抗氧化剂成分，吸收之后可以保护细胞免受自由基伤害，另外也可以加强身体代谢更好的排出身体当中所堆积的代谢废弃物以及毒素，这样有利于保持良好的身体状态。另外也可以让皮肤细胞的状态得到改善，从而拥有良好的肌肤状况。而且，其中的EPA和DHA物质还是大脑细胞所需要的，能够营养大脑增强记忆力。

总之，磷虾油产品对于血脂的调理有帮助有利于保持血管通常，另外对于关节炎症也有改善效果还能够起到抗氧化的作用。想要为身体补充营养改善身体状况，就可以考虑去购买服用。