果醋片的功效与作用及副作用

果醋片好多人都喜欢吃，尤其是一些肥胖的女孩子，吃这个主要是为了减肥瘦身，也有的人吃它是为了能够美容护肤，其实果醋片是一款含有果酸的健康产品，坚持服用对身体是会产生一定的功效作用的，那么果醋片有没有副作用呢？

果醋片的功效与作用

1、减肥瘦身：果醋片是一款含有多种有机酸的健康产品，果酸可以促进人体代谢，能够将体内idea废物垃圾排出体外，含有的醋酸等营养物质还能加速体内脂肪的代谢，能够帮助减肥瘦身。

2、美容养颜：果醋片含有的果酸抗氧化很强，可以清除肌肤的自由基成分，同时含有的多种维他命成分还能抑制肌肤黑色素的沉淀，能够帮助消除色斑，从而起到美容护肤的作用。

3、提高抵抗力：果醋片含有多种营养物质，可以消除体内的疲劳，同时还能帮助增强体力，对于抵抗力下降的人也有很好的增强作用。

果醋片的副作用

果醋片一般是没有副作用的，但是也需要注意的是腹泻胃肠道不好的人是不建议饮用的，因为有的人可能会因为吃果醋片导致体内钾离子流失容易长选骨质疏松，另外大量过量的吃可能会引起胃酸反酸烧心等。

果醋片可以减肥，可以美容护肤，但是饮用也是有量的，是千万不能过量吃的，过量服用对胃肠道的刺激也是比较大的。尤其是肠胃不好的人服用要特别的注意。如果有肠胃不好的话是千万不能总吃 果醋片，这样可能会刺激肠胃黏膜分泌大量胃酸，对胃会产生一定的刺激伤害。