复刻白酒
酒水批发
一保公积
取现类
悦刻五代
额度回收
当前位置 当前位置:首页 > 运营技巧

100克大米的营养成分,100克大米的营养成分含量表格

2024-06-01 14:16:02货品源微商货源网HuoPinYuan.com0
内容摘要:碳水化合物100克大米中含有77.5克碳水化合物,是大米中最主要的营养成分。碳水化合物是一种能量供应物质,可作为身体能源的主要来源。大米的主要成分是淀粉,它是由许多葡萄糖分子聚合而成的。人体消化后,淀粉会转化为葡萄糖,再被吸收进入血液中供给身体使用。蛋白质100克大米中含有6.7......
月付商家

碳水化合物

100克大米中含有77.5克碳水化合物,是大米中最主要的营养成分。碳水化合物是一种能量供应物质,可作为身体能源的主要来源。


100克大米的营养成分(100克大米的营养成分含量表格)


大米的主要成分是淀粉,它是由许多葡萄糖分子聚合而成的。人体消化后,淀粉会转化为葡萄糖,再被吸收进入血液中供给身体使用。


蛋白质

100克大米中含有6.7克蛋白质,是大米中的第二大营养成分。


蛋白质是身体组织的主要成分之一,在身体中具有极其重要的作用。它可以用来修复和建立肌肉,还可以作为身体免疫系统中的抗体,保卫身体免受疾病侵袭。


脂肪

100克大米中含有0.5克脂肪,脂肪不是大米的主要成分,但也是身体所需要的一种必要的营养成分。


脂肪是身体的能量来源之一,它可以为身体供应热量和不饱和脂肪酸等重要营养成分,但过多的摄入会导致脂肪堆积和身体健康问题。


纤维素

100克大米中含有0.6克纤维素,纤维素可以促进肠道蠕动,排除废物和毒素,保持肠道健康。适当的摄入纤维素可以预防便秘、痔疮等疾病。


维生素和矿物质

大米中还含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6等,以及铁、锌、钙等多种矿物质,可以帮助身体维持正常的代谢和生理功能。


,大米是一种很重要的食品,它是人类主要食用的谷物之一,具有丰富的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等成分。适当的摄入大米可以为身体提供丰富的营养,但也有注意不要过量摄入,以免对身体健康带来负面影响。


以上内容来自网络,本站不保证内容真实性。

本站名称:货品源 货源网

本站网址:www.huopinyuan.com
上述内容如有侵权,请联系我们删除。
----------------------- 赞助商 -----------------------

标签:大米  身体  成分  碳水化合物  素和  
【相关评论上面】广告位招租,联系QQ:250637743
   相关评论
数据加载中...
数据加载中...
奢潮货源

全站尾部广告位招租,联系QQ:250637743
本站所有内容均由网友投稿及摘自互联网,如有侵权内容,请联系我们删除!  站长QQ:250637743  站长QQ 百度统计
  鄂ICP备2021016580号-1
100克大米的营养成分,100克大米的营养成分含量表格-运营技巧 - 货品源货源网