勃起困难硬度不够,三个办法促进勃起

对于男性来说，如果遇到硬不起来的情况，一定要及时的治疗，可以选择的方法也比较多，比如说一般治疗，药物治疗以及物理治疗等，这些相对来说都是比较简单的方法，且行之有效，对于一般症状的男性来说还是比较适用的。

勃起困难硬度不够

1、一般治疗

一般治疗要保持一个好的生活作息，避免熬夜，尤其是避免频繁的自慰，以及频繁的性生活。因为这样的话阴茎受到的刺激就会比较大，那么出现硬不起来的情况就会越来越严重。所以戒掉那些不良习惯才是最重要的。其次就是加强自身的运动和锻炼，比如说慢跑、游泳这样的无氧运动，也是加强自身素质的一个手段之一。

2、药物治疗

药物治疗也是相对比较简单的方法，根据自己的实际情况判断肾阴虚或者肾阳虚，然后在医生或者是专业人士的建议下选择合适自己的药物，一般常见的内服药物就是六味地黄丸、五子衍宗丸等，西药的话有枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，服用以后的治疗效果都是非常不错的。也可以选择一些外用的药物，直接喷涂，作用很不错。

3、物理治疗

物理治疗就是通过按摩或者是热敷的方式加速生殖器部位的血液循环，然后加强整个的性生活能力。也可以配合心理方面的治疗，在医生的指导下进行专业的心理疏导，这样对于病情的改善效果也是很好的。

男性如果存在勃起困难的情况，以上的几个办法都是常见的行之有效的办法。但是男性首先应该积极的配合诊断和治疗，只有弄清楚病因或者是类型才能对症下药。男性也可以配合食疗的方式，多吃牡蛎、牛肉等高蛋白的食物。