菊花茶的功效与作用及禁忌，菊花茶和什么一起泡好

所谓菊花茶，简单来说就是以自然的菊花作为基础、通过将它晒干再冲泡开水方法而打造的茶饮，今天作者就跟大家具体介绍一下菊花茶功效体现，希望大家能将菊花茶的价值完整开释出来。

菊花茶的功效与作用及禁忌

菊花茶作为一种具有清热降火功能的茶，主要功能是祛风清热、平肝明目、清热解毒，对调节血压和血脂有很好的作用。其次，对头痛、神经衰弱、失眠有一定的好处。

第一，它能抗病原体，在菊花茶的内部含有着能够克制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌的成分，所以就能够抗病原体。

第二，它还能够让毛细血管的抵抗能力有所加强。第三，它还具有着解热的功效，假如体内的热气比较重、在夏季快要中暑的时候就可以适当的喝点菊花茶，第四，它还能呵护人血汗管系统的健康，第五，它还能够对中枢神经起到平静效果。

菊花茶禁忌
1.一夜之间，菊花茶中所含的绿原酸会在空气中氧化变绿，然后茶叶变性，不能饮用。夏天温度高，茶容易发酸，口感差。如果搁置超过24小时，最好不要喝，否则会引起腹泻。一夜之间，菊花茶中维生素C的含量大大降低，营养价值降低，不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是加糖或蜂蜜，对于胃寒体质弱的人容易引起腹泻。

2.菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎，而且有花粉热过敏性结膜炎病史的人也需要特别注意，因为这类人服用菊花很容易引起过敏反应。

3.脾胃虚寒，不宜饮酒。
所以在喝菊花茶的时候，要注意相关情况。

菊花茶和什么一起泡好

菊花茶可以和红枣、玫瑰花、蜂蜜、山楂、决明子、枸杞、陈皮等混合。混合饮用时要注意用量，清淡为佳。其次，要根据自己的体质和实际情况选择，禁止过量饮用浓茶。
一般情况下，菊花茶和红枣不仅能清肝明目、清热降火，还能补益气血。
菊花茶通常配蜂蜜帮助排便。
菊花茶和山楂的结合，可以促进消化，达到食用效果。菊花茶、枸杞清肝明目、滋肾。
菊花茶配玫瑰花，清热降火，有效美容养颜。

除此之外，菊花还可以搭配决明子、蜂蜜、山楂、枸杞等东西。当一个人的体质不同时，在选择菊花茶饮用的过程中，可以根据不同的体质调整搭配的成分，从而有助于明显的身体调节，达到最终的保健效果。

关于它的搭配选择，比较常见的有红枣、玫瑰、蜜蜂、山楂、决明子、枸杞、陈皮等等，倒不是说得将上面所有这一些原材料都放在一起去冲泡，而是说菊花茶可以加一点红枣或者加一点玫瑰，就是1+1的搭配方法，如此最后的味道不但挺好，而且还能在菊花茶的功效基础上额外赋予大家一些养生保健改变，可以尝试一下，找到自己爱好的搭配之后最好能坚持喝下去。

通过上面这部分内容的分析大家也都明白了，菊花茶功效体现在哪里，到底应该将菊花茶跟什么搭配在一起才能开释出更完整的效果，这部分内容的确是科学合理有效的，不妨就按照如此方法去把持。