女性产后抑郁症前兆十个表现 盘点产后抑郁的十种表现 

据研究，产后抑郁症是一种在产后出现的严重的心理健康问题，所导致的根源比较复杂。当然，女性产后抑郁症并不是突然出现，大多数人或有一定过程和积累。下面货品源微商货源网就带大家一起来看看女性产后抑郁有什么征兆呢？

女性产后抑郁症前兆十个表现 盘点产后抑郁的十种表现 

1.持续的情绪低落或沮丧感

产后抑郁症的一个主要表现是情绪低落，感觉沮丧、无助、无望或情绪波动频繁，产妇生产之后，长期闷闷不乐，情绪不高，甚至时常哭泣、感到委屈等。

2.丧失原本的兴趣

对很多产后抑郁者来说，他们开始对原本感到快乐和有趣的事物失去兴趣，不再享受平日热衷的活动，对任何事物都出现了无生趣的感觉。

3.出现睡眠问题

产后抑郁症患者大多都可能经历睡眠问题，如难以入睡、早醒、睡眠质量差或睡眠过多。长期如此也会导致情绪持续恶化，循环往复。

4.食欲的改变

女性产后抑郁症最明显的表现之一，一种是进食欲望降低，一种是暴饮暴食。这两种极端都不健康的，影响到产后恢复。

5.缺乏精力

出现产后抑郁，女性常常感到乏力、疲倦和精力不济，即使在充分休息后也无法得到缓解。

6.集中注意力困难

此时，产后抑郁者十分难集中注意力，开始出现记忆力减退，决策能力下降，注意力不集中等，给人一种空洞的飘忽感。

7.自我负面评价增加

女性产后抑郁者对自己否定性的评价增加，自尊心丧失或自责感加重，经常出现诸如评价：不是一个好妈妈、好妻子等。如果是事业心比较强的女性，可能会偏向对自身能力的否定。

8.社交障碍

女性产后抑郁者会出现严重、不适当的社交恐惧或紧张，不愿同亲人或者是他人交流、沟通，更喜欢一个人的空间，社交能力和欲望大大降低。

9.情绪波动大

据调查，女性产后抑郁者情绪起伏比较大，一会高兴，一会生气，总体情绪主要在易怒、易激动、易烦躁中浮动。

10.对宝宝产生消极情绪

女性产后抑郁者与自己的宝宝无法建立起亲密关系，甚至会产生冷漠、敌意或消极情绪等，这是十分明显的表现，如若出现建议立即就医缓解恢复。

产后抑郁是一种很常见的疾病，也是近几年来大家关注的话题。出现产后抑郁需要一个家庭成员的努力，也需要及时进行专业缓解恢复尽早干预。最后，如果还没准备好进入到母亲的角色，双方应当做好避孕措施。如果自己的爱人出现以上问题，作为伴侣应当理解并且给予对方足够的关心、支持，一起共度难关。