时间短硬度差吃什么调理,提升时间增硬的方法

男性在面临时间短硬度差情况时其实不需要完全丧失信心，而是应该根据个人的身体情况从多方面入手来进行调理，这样是会让现状得到改善的，为了帮大家正确的应对，下面就一起去看一看时间短硬度差应该吃什么进行调理？

时间短硬度差吃什么调理

1、鹿鞭

鹿鞭当中含有丰富的雄激素以及维生素和矿物质等成分，可帮助提升身体当中激素的含量来增强性欲，同时又有助于满足肾脏营养需求，改善生殖器的勃起硬度提升能力，延长男性的性生活时间。平时可以选择将鹿鞭切成小块之后与枸杞红枣或者是排骨鸡肉等炖汤吃，也可以煮粥或者是泡成药酒来喝。

‌2、动物内脏

猪肝、羊肾等常见的动物内脏对于男性时间的延长以及硬度的增加也都是有帮助的。动物内脏当中其实包含了较为丰富的性激素以及肾上腺皮质激素、脂肪和一些人体所需要的基本营养物质，平时适当的去摄入有助于合成性激素来帮助增强性欲，同时又可以滋养肾脏来提升男性的性能力。只是需要注意的是，此类食材当中的胆固醇含量也是比较高的，所以应该控制好量。除了动物内脏含有镁元素丰富以及维生素钙质丰富的食物也可以适当的多吃，对于性能力的提升是很有帮助的。

3、磷酸二酯酶5抑制剂

常见的他达拉非和西地那非都属于磷酸二酯酶5抑制剂，对男性的阳痿有着较好的治疗作用。如果通过日常的饮食调理没有办法让自身的性能力得到有效的好转，那么可以及时就医，遵照医生的指导选择这类型的药物去服用，来达到调理与治疗的功效。药物的作用之下，可以让生殖器的勃起状态得到很好的改善，但患者不可以盲目的使用药物。

除了通过以上三种方式来帮助延长时间提升硬度，广大的男性朋友平时也可以适当的去吃泥鳅深海鱼类以及牡蛎海参等食物，其中含有的营养素充足，可以帮助增强性能力，同时又可以达到提升机体免疫力的作用。