男人气血不足肾虚怎么调理,男人补充气血的方法

男性如果存在气血不足的情况，会导致肾虚的现象出现，肾虚就会影响到男性的性功能能力。那如果男性存在气血不足的现象应该怎么办呢？其实办法也简单。可以选择药物调理、针灸调理以及饮食调理等，都是可以改善的。

男人气血不足肾虚怎么调理

1、药物调理

男性气血不足肾虚可以吃一些相关的药物进行改善，比如说现在被选择比较多的就是十全大补丸、补中益气丸以及人参养荣丸等等，这些药物在改善气血方面作用明显。此外，还可以选择用六味地黄丸、肾宝片等等，它们不仅是可以改善气血不足，同时还能够帮助加强肾功能的能力，从而让性功能的能力变得更强。

2、针灸调理

针灸也可以有效补充气血，改善肾虚的问题，一般是选择在关元穴、命门穴、足三里穴以及胃俞穴等地方下针，在这些地方施针能够起到一定的疏通经络以及改善气血不足和肾虚的问题，但是建议男性在做针灸的时候应该寻找专业的人士和机构，否则可能会影响到男性的健康，或者是没有作用。

3、饮食调理

饮食调理其实对男性来说是相当重要的，男性应该吃一些容易被消化，且同时具有丰富营养的食物，比如说小米粥、山药粥等等，也可以多吃一些瘦肉粥。另一方面，要减少辛辣和油腻食物的涉入，比如说辣椒或者是炸鸡等等，再加上规律的三餐，能够让男性的气血得到更好的滋补。

以上就是当男性气血不足的时候应该有的调理方式，这些相对来说都是比较简单的，是个人能够实现的。男性平时的时候也可以加强自身的锻炼，尤其是一些盆底肌的训练，或者是全身性的运动，比如说游泳等等。