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喝白酒不容易醉的9个小窍门

2021-09-21 09:12:01货品源货源网HuoPinYuan.com0
内容摘要:对于我们中国来说,大部分的场合上都得喝酒,几乎都是白酒。既然喝白酒不能避免,那么怎么能把握一些诀窍和技巧,在不得已喝酒的时候,能不容易喝醉呢?接下来给大家介绍几种小方法。1、不要空腹饮白酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。较好的预防方法就是在喝酒之前,......
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对于我们中国来说,大部分的场合上都得喝酒,几乎都是白酒。既然喝白酒不能避免,那么怎么能把握一些诀窍和技巧,在不得已喝酒的时候,能不容易喝醉呢?接下来给大家介绍几种小方法。
 
1、不要空腹饮白酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油脂食品,如肥肉、蹄髈等,或饮用牛奶来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
 
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
 
3、在饮酒之后,能够尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
 
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
 
5、民间风行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有必定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,较好不要喝浓茶。
 
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高也快,很快就会出现醉酒状态。
 
7、食饮联合。饮酒时,不易醉的以吃猪肝较好,煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
 
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以坚持不醉状态。
 
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

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