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喝白酒不容易醉的9个小窍门

2021-09-21 09:12:01 货品源货源网 HuoPinYuan.com 0

内容摘要：对于我们中国来说，大部分的场合上都得喝酒，几乎都是白酒。既然喝白酒不能避免，那么怎么能把握一些诀窍和技巧，在不得已喝酒的时候，能不容易喝醉呢？接下来给大家介绍几种小方法。1、不要空腹饮白酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。较好的预防方法就是在喝酒之前，......

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对于我们中国来说，大部分的场合上都得喝酒，几乎都是白酒。既然喝白酒不能避免，那么怎么能把握一些诀窍和技巧，在不得已喝酒的时候，能不容易喝醉呢？接下来给大家介绍几种小方法。

1、不要空腹饮白酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。较好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油脂食品，如肥肉、蹄髈等，或饮用牛奶来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、在饮酒之后，能够尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间风行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有必定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，较好不要喝浓茶。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高也快，很快就会出现醉酒状态。

7、食饮联合。饮酒时，不易醉的以吃猪肝较好，煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以坚持不醉状态。

9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

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